A：确实，因为疫情，我们的高三跟同学的接触也少了，大部分时间都是在家里自己复习，非常考验自控力。我自己是给自己定制了每天的学习计划，比如今天要完成多少错题，听完哪门猿辅导的课程，完成之后会跟同学们分享打卡，跟大家互相鼓励，所以感觉“经此一役”，大家的感情更深了。
“不要抱怨外界改变，要让自己改变”
Q：你刚才分享的过程中提到了猿辅导的课程，你具体上了哪些课程呢?又是什么原因让你接触到猿辅导?
受疫情影响,今年的高考被迫延期一个月,这是恢复高考40余年来的第一次。如今的高考已是几十万大军过独木桥，没有真才实学，很难脱颖而出。尤其今年受疫情原因，高考推迟一个月，学生复习也不能到校只能网课，为何他高考总分能达到696分。猿辅导「口述高考•2020」栏目，分享蔡长浩的青春故事、学习经验和生活状态。
猿辅导请来了高考总分696分的吉林考生蔡长浩，分享他圆梦清华的经验与故事。
猿辅导分享蔡长浩的高考成绩
猿辅导分享蔡长浩疫情在家的日程表
A：最让我头疼的是心态上的波动，尤其是到了复习的后期阶段，理综题的难度上来之后，我有一段时间总是做不完题，导致分数不是特别高。那段时间我经常怀疑自己，甚至担心因此与一本失之交臂。其实看最后的高考成绩，我的理综成绩也确实还有提升的空间。
猿辅导分享蔡长浩的学习笔记
我当时主要采取了两种解决方式，一个是主动跟我的老师沟通，学习一些心态调整和做题策略上的方法，他一直鼓励我，要直面自己的害怕和担心，才能更好地相信自己克服眼前的困难;实战上，我主动报了张鹏老师的生物课程，帮助我找到了复习的章法和逻辑，成绩提升的很快，而且张老师也会主动问我们的学习进度，经常解疑答惑，比我们学生还积极。
“学习是为了自己，我要对自己负责”
“直面内心的恐惧，为自己建立信心”
Q：你在高三备考过程中，遇到过什么困难，最后是怎么解决的?
A：我是报了张鹏老师的生物课程和殷丽娜老师的语文课程。猿辅导是我的学姐推荐给我的，大家都觉得是对课内学习的一个有力回溯和拓展。我们其实跟其他一线城市的教育资源还是有些差距，但现在猿辅导这样的互联网平台给予了我们追求更丰富知识的机会，所以还是要抓住机会，自己对自己负责任，才能跟更多优秀的人站在同一个起跑线上竞争。
Q：那你在小猿上课的过程中，有什么印象深刻的故事吗?
A：我没有，我是这样的想的，因为外界的变化其实是我们控制不了的，我也相信未来的人生，还会有很多没有准备好的变化。与其浪费时间和心情抱怨环境的改变和“不公”，不如把握时间，逼迫自己尽快找到应对困境的方法，甚至是找到脱颖而出的方法。
A：我自己很喜欢听鹏哥在开课前十分钟的人生教诲，给我带来了思考的同时，也给了我一些对学习生物和高中知识的深层理解。看似是为了一场考试而学习的知识，其实跟我们的生活紧密相关，说不定会在哪一天就派上用场。想通了学习是为了自己，就会充满干劲。另外，课后群里的子奇哥哥非常负责非常“肝”，总能看见他凌晨两点多还在答疑，非常辛苦!谢谢他!
Q：我能感觉到，你在回答的过程中，对自己和同龄人都有很多思考。其实今年的高考也很特殊，你们大部分时间都是在家学习。对这段特殊的备考经历，你有什么感触吗?
口述者：蔡长浩，毕业于吉林省梅河口市第五中学。高考语文129分，数学143分，英语146分，理综278分，总成绩高达696分，目前已被清华大学录取。
Q：那你会有这种抱怨吗?觉得为什么偏偏是自己是这届高考生?
疫情阻隔了他们上学的路途，却没有阻挡学生们对知识的渴求，猿辅导网课也用新形势在疫情期间带给学生们别样的“课堂体验”。未来，猿辅导也将继续在技术上不断保持创新探索，在课程上探索更多可能，满足中小学生多样化的学习需求，从而提供到更到位的学习服务。
