此时,城市的余温还未来得及褪去,我们从散落的银杏叶里捕捉秋天的足迹,但在宁波大爱书院小镇,自然的风已悄然抵达,空气中不仅有四溢的花香,还有蔬果日渐成熟的味道。
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多少人囿于城市的钢筋水泥,但在小镇,却能在青山绿水间静赏美好风景;多少人无奈日渐严重的雾霾天气,在小镇却可以每日呼吸到天然鲜氧。
作为一方全龄层全配套的亲情健康住区,宁波大爱书院小镇于点滴细节处呵护家人们的生活。鲜氧生活、食补滋养......在小镇,正是触手可及的美好日常。
当万物由浓烈奔放转为收敛潜藏,此时人体也应当顺应自然界敛藏的规律,养生以“收”为主。小镇近邻状元湖,在一定程度上避免了秋冬季过于干燥的气候,而奉化溪口的怡人景致,也在这个时节呈现出更加深沉厚重的风情,不仅可以赏景悦目,更可以休养身心。
宁波大爱书院小镇位于紧邻溪口镇区和雪窦山风景区的状元岙,这里拥享超60%森林覆盖率和高浓度负氧离子,当小镇家人推开窗,就能远眺四明山间大片大片的枫叶红,在山水清丽和鲜氧温润的日常生活中,收获免费的自然“清肺护理”,享受小镇独有的幸福感和舒适感。
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不久后,当寒气愈盛,银装素裹的四明山将在温柔的冬阳照耀下,泛起迷人的金光。午后时分,靠在飘窗与好友约一盏清茶,或在阳台上慵懒地沐浴暖阳,呼吸着空气里隐约弥漫着的清新草木香,日子恬淡又惬意。
秋季,亦是食补的好时节。古人云:秋季养生,莫过一碗汤!补气养血的银耳汤、呵护脾胃的山药汤,都是预防秋季病的进补上选。一碗热乎乎的汤下肚,暖心暖胃又健康!
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值得一提的是,农耕禅园拥有园内自生态循环系统,低碳环保,既可以提供营养丰富的有机果蔬,还能让家人们参与其中,在享受唯美的田园风光之余,体验亲子耕读之乐。
同时,为预防秋冬季,身体积极囤脂易致发胖等问题,饮食需注意多吃蔬菜水果来润肠通便,适宜选择热量少的粗粮,例如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类等。这样的秋季食疗进补,也正和大爱城控股所倡导的科学合理的膳食搭配相呼应。
一季一风景,转眼之间,已至金秋。
无论是上述进补汤所需的高营养价值“滋补珍品”山药,还是玉米、红薯、土豆等粗粮,在宁波大爱书院小镇约200亩的农耕禅园里均能自产,不仅无农药残留,品质更是优良。
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大爱美好社区构成了一个有爱的大家庭,小镇也期待通过举办更多的社群活动,让这种温暖继续延续下去。抱着这样的想法,本周,小镇将再次启动红薯采摘计划,在有趣的农事体验中品尝丰收的喜悦,期待各位家人的热情参与!
宁波大爱书院小镇一直践行大爱城控股营建大爱美好社区的宗旨,在开心农场里不定期举办各类社区社群活动。回顾去年,小镇举办的农友社采摘活动,获得了家人们的一致好评。
秋意正浓,凉风渐盛,来宁波大爱书院小镇一起养生,在乡野拾趣中收获全身心的愉悦,体验都市三代人的健康新生活!
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