在本年 9 月的苹果宣布会上，库克宣布推出 Apple Fitness+ 筹划 (下面简称 Fitness+)，而 12 月 14 日也就是今天，这项健康增值办事正式上线。
首批享受到这项办事的国度有美国、英国、澳大年夜利亚、加拿大年夜、爱尔兰和新西兰。
咱们国内尚未能用上 Fitness+ 这项办事，有些许可惜，但好奇宝宝们不妨先来懂得一番。
苹果 Fitness+ 是什么？
Fitness+ 在本来「Fitness」（国内名称是健身）应用基本长进行扩大，把手表的活动记录投射到 iPhone、iPad、Apple TV 等（相对的）大年夜屏幕上，用户可以专注于跟随屏幕上的活动教程，无需经常抬起手段看心率、时长等数据。
如今打开健身 app，只能看到两个 Tab：概要和共享，参加筹划之后，界面中会多出来一个 Fitness+ 的 Tab。本来已有「健身」app 的用户不消反复安装，但若想在 iPad 和 Apple TV 上，照样得另行下载「健身」。
在 Fitness+ 这个 Tab 里面，可以看到大年夜量的体能练习教程。今朝有十种课程类型，包含 HIIT、普拉提、瑜伽、核心练习、荡舟、骑车等，且大年夜部分课程都无需借助器械即可跟练。
每一节都有真人锻练指导，大年夜部分用户对此类内容都不会陌生，毕竟国内很多活动 app 都有类似课程。
每项课程都有三位锻练同时进行动作指导，细心看会发明，每位锻练的动作幅度和频率都不一样，有快有慢，便利不合基本的人跟上办法。
别的为了照顾初次接触这类健身课程的入门用户，Fitness+ 还专门推出了时长在 10-20 分钟之间的中短课程，
可以看出 Fitness+ 的核心在于跟练，更精确地说是跟着真人锻练一路练。
尤其是如今疫情当下，健身爱好者只能困在家中，在家跟着课程做活动，或许是不错的权宜之计。
是以，苹果找来一簇专业人士来帮你增肌 / 减脂，包含瑜伽达人、私家锻练、技击家、体操活动员、铁人冠军、马拉松活动员、健身俱乐部创办人等等，为了营造出专业的感到，他们的名字会涌如今课程的显眼地位上。
比及你能叫出他们的名字时，你可能会心识到本身已经跟着 Fitness+ 练了很长一段时光了，锻练们似乎已经成了你的伙伴。
苹果把 Apple Music 也整合进了 Fitness+ 中，解决了锤炼前先花半小时寻找活动歌单的问题。
今朝能看到，苹果想把打造 Apple TV+ 的那一套办法，放在 Fitness+ 上面，经由过程内容去绑定用户，让人们更多地活动，更多地应用 Apple Watch。
所以说，Fitness+ 将来会涌如今你的 iPhone、iPad、电视上，但核心照样你戴在手段上的那块苹果表。
我作为 Apple Watch 的老用户，经历了它从「小型智妙手机」到「活动治理机械」的一系列改变，而我选择它的核心需求，也恰是用来记录一次次活动。不论是跑步、荡舟照样撸铁。
我愿意信赖这块方屏上显示的数据是切近真实的。有个词叫「经验之谈」，穿戴设备对活动监测的成果精确与否，同样取决于经验。
经验是对人而言的，对于机械，则是用大年夜量的数据，经由过程练习，最终可以「凭经验」推算出尽可能精确的数据。
据 IDC 最新申报指出，本年第三季度 Apple Watch 出货量达 1180 万台，市场上整体的保有量更是可不雅，在这个量级长进行 AI 练习而获得的锤炼数据，足以让人佩服。
所以当我们跟着屏幕上的锻练一路燃烧卡路里时，大年夜可信赖左上角的卡路里、心率数据都是精确的，从而调剂本身的活动频率和强度，达到事半功倍的后果。
苹果这一波软硬兼施，会有若干用户买单还不好说，但本钱市场对此已有了反响。苹果宣布 Fitness+ 上线日期的当日，有名活动厂商 Peloton 的股价回声下跌了 2%。
不过 Peloton 的 CEO John Foley 对 Fitness+ 礼貌性地奉上了来自同业的祝福，表示等待苹果对家用健身市场的推动感化。
好在 Fitness+ 的价格还算亲平易近，9.99 美元 / 月，或者是 79.99 美元 / 年，买新款 Apple Watch 可免费应用三个月。
Fitness+ 还与 Apple Music、Apple TV+、Apple Arcade、iCloud（2TB）、Apple News + 共计 6 项苹果增值办事，一同打包进 Apple One 全家桶套餐中，每月给苹果交上 29.95 美元，即可享受，算是蛮有竞争力的价格了。
《Keep》 们得当心喽
最早的活动跟练课程，或许是上世纪 80 年代火爆全美，在电视上播放的健身操节目。
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皮卡丘带你跳健美操
人们在电视面前跟着锤炼挥汗如雨的样子，跟如今照着手机屏幕跟练的人似乎没有太大年夜差别，独一的差别就是活动种类变多了，并且可以自立选择锤炼的项目。
国外已经有很多类似的活动 app，譬如 Nike Training Club、Peloton 等，还有 YouTube 上面各大年夜博主制造的健身视频。
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Peloton 骑车
国内相干竞品也不少，Keep、咕咚、小米活动、超等猩猩、乐刻之类的，可以说无论是国内或国外，活动范畴已有不少摸爬滚打多年的头部公司，苹果如今入局活动内容，都得叫他们一声「老大年夜哥」。
这类活动 app 外面上比的是内容广度和深度，其实内容只是基本，真正能让用户保持应用的，是背后的社群文化。
活动这件事本就是反人道的，独自一人保持健身锤炼就更难了。如果能有一群志同志合的爱好者陪着你、鼓励你，这事会轻松很多。
Keep 的首页是社区，用户在上面记录健身成果的同时，也是分享心的；在 B 站看健身视频，评论区里多是良性评论辩论，互相鼓励。
国外火爆的 Peloton 活动文化，本质上也是同好的集合。很少听到有人会谈论 Peloton 的产品多么多么好，然而用户们常说本身在 Peloton 社区里结识了很多同伙，感触感染到了家人般的暖和。
照 Peloton 和 Keep 的路线看来，苹果或许能借助 Fitness+，使得 Apple Watch 用户之间形成更强的绑定。
其实苹果「健身」app 中，早已有石友 PK 的弄法。它被藏在「共享」Tab 里，用户可以向石友提议比赛挑衅，一周时光内，分数高的那一方获胜。
取得分数的方法很简单：圆环每合上百分之一得 1 分。理论上只要把卡路里的目标设的足够低，合上圆环的速度就越快，得分也就越高，这就是所谓的开挂吧，但如许子做可能会没有同伙。
有了 PK 的弄法之后，还得有吸引用户玩下去的动力，今朝仅靠自身对活动的爱好，粘性天然不敷，在 Fitness+ 推出之后，再结合比赛弄法，或许会对 Keep 一类活动 app 的社群文化造成冲击。
但苹果的重点并不在于跟活动 app 们抢生意，推出 Fitness+ 的背后逻辑，说到底照样为了让 Apple Watch 变得更有吸引力，把壁垒砌得高一点，再高一点。
苹果在大年夜健康范畴持续发力
一面是活动，一面是健康，Apple Watch 几乎承载了苹果对健康治理范畴的全部构造，这块表就是苹果用来叩开大年夜健康范畴大年夜门的一把钥匙，其意义不亚于手机之于移动互联网，电视之于智能家居。
近期曝光的 Apple Watch 新专利，预示了将来这块手表可实现持续性的血压监测功能，「经由过程脉搏测算由左心室泵出的血液所产生的血压脉冲何时抵达腕部」，做到无创、无气泵测量血压。
届时 Apple Watch 将集齐及时心率、心电、血氧、血压多种健康指标的监测功能，这是初代 Apple Watch 所无法想象到的，足不出户，在家就能完成部分惯例体验项目，人们对健康的掌控变得加倍及时。
从最简单的计步功能做起，成长至今，Apple Watch 已经做到可对 90+ 种类型的活动进行监测，Fitness+ 所供给的课程，都能在「健身 - 体能练习」中找到对应的监测项目。
为了合营 Fitness+ 的上线，苹果还在美国官网 Apple Store 中上架了第三方瑜伽垫等商品，不过售价依旧很「苹果」。
苹果推出 Fitness + 或许只是锦上添花，但它同时也是苹果建筑「健康生态圈」的最新一环，后续成长若何，还得看内容更新速度、交互方法、社群搭建等多个维度的扶植。
让我们把视线回到标题上，Apple Fitness+ 会成为 Keep 杀手吗？
纵不雅苹果之前推出的几款办事，涵盖了音乐、流媒体、消息、游戏、网盘等多个范畴，那些办事初上线之时，也有不少唱衰行业的声音。
今天再看看 Spotify、Netflix 等公司，不都活得好好的，苹果入局甚至激起了该范畴的「鲇鱼效应」，让本来逝世气沉沉的市场变得活泼，弄法层出不强，盘子越来越大年夜，皆大年夜欢乐。再看看苹果此次选择的活动范畴，远未到零和博弈的局面，多一个苹果又何妨。
并且别忘了 Fitness+ 必定得合营 Apple Watch 应用，无疑进步了通俗用户选择 Fitness+ 的门槛。Fitness+ 不仅不会杀逝世 Keep 们，还能让活动内容市场迸发出新的活力。
新玩家的参加，不论对市场或通俗用户而言，都是功德。
