我国养老金已经连续上调了16次，加上今年两会期间确定今年养老金已经要上调了，这说明我国养老金将会是连续上调17次。
养老金上涨的依据
根据我国的《社会保险法》第十八条规定，养老金会根据平均工资增长、物价上涨的情况来上调养老金，适时提高基本养老保险的待遇水平。
从2005年开始，连续11年养老金平均增幅在10%以上，由于2016年开始机关事业单位和企业退休养老金都实施统一的调整，上调幅度有所降低，2016-2018年都保持着5%的上涨水平。
2020年由于新冠疫情对于经济增长的影响，养老金的上调幅度为2.3%。
从上述情况看来，养老金的上涨幅度受经济水平影响较大，今年的养老金上涨幅度还不明确。
养老金调整的方式有三种，分为挂钩调整、定额调整、适当倾斜。
1、挂钩调整：按缴费年限调整和按养老金水平调整两个部分。
2、定额调整：定额的数目都增加了相同的金额。
3、适当倾斜：对于高龄老人和艰苦边缘的倾斜照顾。
在国家养老金一定准时足量发放的保证下，养老金依然是最为稳妥的养老资金来源，加上个人养老制度即将到来，养老方式变得更多样，也会更加有保障。
